习近平总书记指出：“少年儿童是祖国的未来，是中华民族的希望，培养好少年儿童是一项战略任务，事关长远。”“要健全社会心理服务体系和疏导机制、危机干预机制，塑造自尊自信、理性平和、亲善友爱的社会心态。”

6月14日，为贯彻落实中国法学会和黑龙江省法学会关于“法治文化基层行”和“关爱明天、普法先行”活动任务要求，进一步推动青少年心理健康事业发展，团省委、省12355青少年服务台和大庆市法学会、团市委联合举办了“12355，为青春护航”暨大庆市青少年心理健康示范活动。团省委、团市委、市法学会、大庆外国语学校等相关单位领导出席活动。大庆市外国语学校初三年级550余名学生现场参加学习。

大庆师范学院讲师、全国12355网络平台心理咨询师、大庆市法学会法律心理学研究会心理专家、大庆精神与龙江西部经济社会发展研究中心智库专家秦冬梅老师围绕“中考压力管理”作专题辅导。

秦冬梅分析了压力产生的根源，并详细讲解了如何识别、解决和减缓压力的方法，现场与同学们共同探讨了如何进行有效的人际交往、理性面对心理压力以及合理时间管理等重要问题。

秦老师积极与同学们进行互动，分享了“释放压力”和“情绪调节”等解压技巧，介绍了“多巴胺”和“内啡肽”的区别和作用，鼓励同学们以乐观、从容的心态积极应对中考压力和生活中的心理健康问题，积极寻求专业帮助支持，为同学们提供了实用的方法和技巧，有效提升同学们对压力管理的认识，帮助他们更好地应对中考压力，促进身心健康发展。最后，秦冬梅向同学们介绍了如何利用“青听益站”12355网络平台获取心理援助、维护自身合法权益，守护心理健康的方法路径，共同守护青春成长之路。

下一步，大庆市法学会将继续深化法律和心理服务，以大庆市未成年人心理健康辅导站、首席法律咨询专家工作室、“六心”法律服务站点建设为载体，发挥法学会首席法律咨询专家独特优势，常态化开展“法治文化基层行”和“关爱明天、普法先行”系列活动，不断提升法学会在精准服务青少年方面的能力和水平，不断提升青少年法律素养和心理健康教育水平，提升青少年自我调节能力，促进青少年身心健康发展，为广大青少年的健康成长提供坚实的保障。